3日目:ダイエットありがちな三日坊主【25日間で2キロ落とすワークアウト】

3月7日のBecalender

こんにちは!ハゲてるよー!(@hagetemasu7)

三日坊主ですよ

いま、25日間で2キロを効率よく減量するというワークアウトに挑戦中です。
きょうは3日目です。

なんでワークアウトに挑戦してるかは、ワークアウト挑戦のきっかけ【ラブライバーのはじめての合コン必勝道】をご覧ください。

ちなみに、二日目の記事は、2日目:サークルの同期と飲み喰いしすぎたー(泣)【25日間で2キロ落とすワークアウト】です。

2016年3月7日のBecalender

3月7日のBecalender

3月7日のBecalender

ガッツリオーバーしてますね。

急に食生活変わったのでついつい食べ過ぎちゃうし(言い訳)

昨日は住んでるシェアハウスに弟が来て、一緒に昼飯を食べたのでついつい(言い訳)

弟の相手するのでけっこう疲れたので運動もできず(言い訳)

もう無理だー(三日坊主)

ちなみに、Becalendarというアプリでカロリー計算をしています。

BeCalendar 痩せるカレンダー 〜ダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー〜

BeCalendar 痩せるカレンダー 〜ダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー〜
開発元:FUMIYA IWASAKI
無料
posted with アプリーチ

きょうの食事

3月7日の食事その一

3月7日の食事その一

3月7日の食事その2

3月7日の食事その2

コーヒーには脂肪燃焼効果があるんで

AV男優のしみけんさんが言っていたのは見てから
朝は必ずホットコーヒーを飲む癖がついてますね。

ちなみに、その記事は、
AV男優ってどんな仕事? カリスマ男優しみけんに一日密着してみたというヨッピーさんが書かれた記事です。

きょうのワークアウト

サボりました。さーせん。

トレーナーからのコメント

特にコメントなし(見捨てられた)

さいごに

死ぬ気で運動せねば。(2日目のコメント一緒→おつ)
じゃあね。


スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code class="" title="" data-url=""> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <pre class="" title="" data-url=""> <span class="" title="" data-url="">