高校時代部活バリバリやってた時の肉体を取り戻せ【25日間で2キロ減らすワークアウト】

思い出せこの肉体を

こんにちは!ハゲてるよー!(@hagetemasu7)

高校時代部活バリバリやってた時の肉体を取り戻せ

思い出せこの肉体を

思い出せこの肉体を

思い出せこの肉体を

完全に忘れ去った肉体でした。
こんな背筋を持ち合わせていた時代がぼくにもあったんですね。
しかも、贅肉がほとんどない。

これは大学2年生の時ぐらいなので、もう3年前ぐらいですね。
まだ、高校時代のバリバリやってた頃の名残があった時ですね

文武両道の高校で剣道をバリバリ

ぼく、高校時代は部活で3年間剣道をやってました。
小学校2年生の時からやってたんで、12年間剣道やったことになりますね。

高校生の時はガチで剣道か勉強しかやってませんでしたね。

なんとなく文武両道を掲げてよい校風をアピールしてるわけでもなければ、
文と武の優等生をそれぞれかき集めて学校全体としては文武両道を達成するパターンでもありませんでした。

生徒それぞれが文武両道をガチで体現してるような学校だったんで
毎日、剣道の素振りしたのちに、
sin,cos,tan(サイン・コサイン・タンジェント)とにらめっこみたいな生活
でした。

新人戦団体優勝の高校で剣道

毎日、真剣にどうやったら剣道うまくなるか、考えてたんで、
運動量はいまと比べたら異常でしたね。

部活は平日は午後4時〜7時まで3時間の稽古
土日も3時間〜4時間ぐらい稽古、
練習試合とか行くときもありましたね。

これに加えていろいろ自主練してましたね
懐かしいな。自主練って響き。

ぼくは入部当初県ベスト8、ぼくが2年の時になんて県新人戦で団体優勝するぐらいの高校に入ってしまったので
めちゃめちゃ猛者ばっか集まってるんですよ。

「関東2位の〇〇中の△△だー!」みたいに
もう名前の知られているバケモンが何人もいる感じです。

ぼくは地区予選で県行けるか!みたいなところで負けるレベルだったんで
次元が違うわけですよ。

人の三倍ぐらい自主練

ということで人の三倍ぐらい練習してたつもりでしたね。
もちろん、結果なんてなかなか出ないんですけど。

気合は誰にも負けないぜ!声だけは出していくぜ!
みたいな感じでした。

自主練何をやってたかというと、

部活の稽古に加えて、
基本の素振り、
体力つけるためのランニング、
怪我しないように柔軟体操、
週2日ぐらいは部活終わったあとに別の道場で1時間ぐらい稽古もしてましたね。

当時は当たり前のようにやってましたけど、
いま思うと、よくできたなと思います。

さいごに

ということで、そんな頑張ってた頃もありましたが
過去の栄光にすがることなく、
25日間ガチでワークアウトしていきます。

合言葉は
思い出せこの肉体を

思い出せこの肉体を

思い出せこの肉体を

じゃあね


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