大人の歯ぎしり・食いしばりの原因とは?

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こんにちは。hagebeatsです。

前回奥歯が痛くて、歯医者に行ったら虫歯ではなく、歯ぎしりが原因だったとお伝えしました。

関連記事:歯が痛いので虫歯かと思ったら食いしばりだった【歯医者で歯ぎしり・食いしばり治療法教わったから伝授するぞ!】

なぜ、歯ぎしりをするのかの原因については前の記事で深く掘り下げなかったのですが、原因についてもお医者さんに質問しまくっていたので、その模様を今回の記事でお伝えします。

前回のおさらい

まずは前回のおさらいです。

hagebeats
ちょっと左奥歯が痛いんですよねー。
歯医者さん
じゃあ、ちょっと見ていきますねー。
今回使用した画像:歯医者さんのイラスト(職業)いらすとや

1分ぐらいでササッとみて、

歯医者さん
hagebeatsさん、お仕事は事務系の仕事ですか??

お仕事???お仕事関係あるんかい!!!と心の中で突っ込みつつ、

hagebeats
そうですね。youtubeの動画編集したり、記事作成したりしてますね。
歯医者さん
ああ、やっぱりそうですか
歯医者さん
奥歯を噛み締め過ぎてます
歯医者さん
hagebeatsさん、鼻でちゃんと呼吸できてます???
hagebeats
鼻呼吸ですか?いや、あまり意識したことはないですね。
歯医者さん
おそらくですね、口呼吸になっちゃってると思うんですよね。それで口呼吸になると、奥歯を噛み締めたり、歯ぎしりしたりする症状が出るんですよ。

とここまでが前回のおさらいです。前回の記事では、この後マウスピースやブリーズライトの効能など解決策の話に移っていきますが、今回は原因について深く掘り下げます。

関連記事:歯が痛いので虫歯かと思ったら食いしばりだった【歯医者で歯ぎしり・食いしばり治療法教わったから伝授するぞ!】

歯ぎしりの原因

hagebeats
ちなみに歯ぎしりの原因ってなんなんですか?
歯医者さん
噛み合わせが悪いんですよね。
hagebeats
え?
歯医者さん
hagebeatsさんの場合、前歯が少し出てますよね。それが原因で、噛み締めた時に前歯がまだ閉じてないのに奥歯はすでに閉じている状態になります。前歯はまだ閉じてないので、さらに閉じようとすると当然奥歯の方は過剰に噛み締めてしまうわけです。
hagebeats
なるほど。そもそもなんですけど、僕ってなんで前歯が出てるんですかね?
歯医者さん
舌の働きが悪かったんでしょうね。
hagebeats
え?
歯医者さん
舌を上につけてもらえますか?
hagebeats
はい
歯医者さん
そうするといま、舌はどこにあります?
hagebeats
前歯ですね。
歯医者さん
これが原因です。
hagebeats
え?????
歯医者さん
舌は本来、上あごにあるべきなんですね。ところがhagebeatsさんの場合、前歯につくようになってしまったため、前歯を押し出すようになってしまったんですね。それで前歯が出てますね。
hagebeats
そうだったのか…

舌の働きと姿勢

歯医者さん
この舌の働きは姿勢にも影響しているんですよ。こちらご覧ください。

とある患者さんのレントゲンを見せてくれました。

歯医者さん
この患者さんの舌はいま、どこにあります?
hagebeats
前歯ですね。
歯医者さん
では、次のこの姿勢のいい患者さんの舌は、どこにあります?
hagebeats
上あごにありますね。
歯医者さん
実はこの患者さん同一人物なんですよ。
hagebeats
ええ!!!そうなんですか!!!
歯医者さん
そうなんです。こればっかりは卵が先か鶏が先かという話になってしまうんですが、この患者さんの場合は、矯正した結果、姿勢もよくなったんですね。もしかしたら、姿勢がよくなれば、舌の働きも変わるかもしれませんが…
hagebeats
そのぐらい舌の働きと姿勢は密接に関連してるんですね。

最後に

いかがだったでしょうか?舌の働きが長年の積み重ねで前歯を押し出してしまい、歯ぎしりを起こす原因になっていたとは意外でした。

矯正は見た目以上に健康にとって意味のあるものだったんだなあと改めて実感しました。矯正しとけばよかったなあと今更後悔しても仕方ないのですが・・・

ということで前歯が出ていて最近奥歯が痛いなあと思う方は、一回歯医者に行ってみてもいいかと思います!

じゃ!

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